A：我的小孩近两年越来越胖，有的医生曾告戒我说，肥胖儿童有可能引发心血管病变，医生的话可把我吓坏了。之后，我想 了很多办法，小孩却大多不听，我与小孩关系越来越僵，可小孩的增肥速度却依旧不减。我该怎样做？希望学校利用“七色桥”栏目帮助我及其他类似家长进行宣传教育，谢谢你们。
B：贵家长提出的问题在现代家庭已具有一定代表性。我们通过请教专家，查阅资料，对少儿心血管病有了初步了解，总体来 说，医生所言不是危言耸听。为了预防少儿患心血管病，现提供几条建议如下，供家长和同学的参考： 
①父母生活方式要健康，积极戒烟、戒酒，平衡膳食，多锻炼，多活动、多做力所能及的劳动，为孩子树立榜样，培养孩子运动的爱好和素养以及不挑事的膳食习惯。
②为孩子安排合理的作息时间，为孩子准备色鲜味美、营养丰富、全面的事物，少给孩子买零食的零花钱。 
③引导孩子参加锻炼和劳动时，最好以游戏、竞赛等方式出现，让学生主动参与、 形式不要单一乏味，更不能命令或强迫。 
④肥胖同学或正在肥胖的同学要听医生和家长的话，积极配合，不要吸烟，喝酒；不沉迷于电视、电子游戏机和上网；不挑事，不受热量高、脂肪比例大、外表美观的食品诱惑；合理安排作息制度，多参加体育锻炼和力所能及活动。身体健康 是一生幸福的通行证，为了今后的幸福，请同学们按照上面要求过好每一天。(2004.6.23)

    近来，部分家长和同学还建议“七色桥”开设生活及心理健康指导栏目，此意见很好。下一学年，我们将对“七色桥”栏目进行改进和丰富。希望热心本栏目的家长和同学多提宝贵意见。